Рецепт: Тушеный картофель с овощами — С тыквой и фасолью. Постное меню. | Вкусные кулинарные рецепты

Рецепт: Тушеный картофель с овощами — С тыквой и фасолью. Постное меню.

Ингредиенты:
картофель крупный — 6-7 шт.;
лук репчатый — 1 шт.;
фасоль красная консервированная в собственном соку — 1 банка;
кукуруза консервированная — полбанки;
мускатная тыква — 200 г;
оливки черные и зеленые — несколько штук;
соль — по вкусу;
лук зеленый — для подачи;
масло растительное — 20 мл
Способ приготовления: Идёт Великий пост. Настало время постных рецептов. Сегодня у нас тушёный картофель с тыквой и красной фасолью.

Крупные картофелины нарезаем на четыре или шесть частей. В глубокую кастрюлю наливаем немного растительного масла. Выкладываем картофель, накрываем крышкой, слегка встряхиваем и обжариваем пару минут.

Рецепт: Тушеный картофель с овощами - С тыквой и фасолью. Постное меню.

У меня есть консервированные овощи: красная фасоль в собственном соку, полбанки кукурузы, ещё осталось немного оливок. Все овощи выкладываем в дуршлаг, сливаем жидкость, слегка промываем.

Рецепт: Тушеный картофель с овощами - С тыквой и фасолью. Постное меню.

Одну крупную луковицу нарезаем кубиками среднего размера и добавляем к картофелю.

Рецепт: Тушеный картофель с овощами - С тыквой и фасолью. Постное меню.

Тыква у меня замороженная, крупными ломтиками. Ее добавляем в кастрюлю сразу, не размораживаем.

Рецепт: Тушеный картофель с овощами - С тыквой и фасолью. Постное меню.

Затем выкладываем все консервированные овощи. Добавляем соль и перец по вкусу. Накрываем крышкой. Воду добавлять не нужно, сока от овощей будет достаточно. Тушим под плотно закрытой крышкой примерно 20 минут до готовности картофеля.

Рецепт: Тушеный картофель с овощами - С тыквой и фасолью. Постное меню.

Перед подачей можно посыпать нарезанным свежим зелёным луком. У меня как раз подрастает лучок на окошке.

Рецепт: Тушеный картофель с овощами - С тыквой и фасолью. Постное меню.

Выкладываем картофель с овощами в тарелку, посыпаем мелко нарезанным луком и можно обедать.

Рецепт: Тушеный картофель с овощами - С тыквой и фасолью. Постное меню.

Время приготовления: 40 мин.

Источник: fotorecept.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Эти рецепты вы ещё не видели:

Минтай покупаю по 5 килограмм и всё съедаю. Сочный запеченный минтай: от этого рецепта все в восторгеМинтай покупаю по 5 килограмм и всё съедаю. Сочный запеченный минтай: от этого рецепта все в восторге

Автор Виктор ЕрофеевОбновлено 13.04.2024 Минтай — это морская рыба, которая содержит множество полезных веществ. В ней много белка, который легко усваивается организмом, а также витаминов А, РР, В1, В2, В6,

ПодробнееПодробнее

Салат, который мы часто готовим неправильно. Вкусный винегрет: весь секрет в правильном соусеСалат, который мы часто готовим неправильно. Вкусный винегрет: весь секрет в правильном соусе

Автор Виктор ЕрофеевОбновлено 02.04.2024 Винегрет — это популярный салат из отварных овощей, а именно из свёклы, картофеля, моркови и соленых огурцов. В состав винегрета также могут входить квашеная капуста, зеленый

ПодробнееПодробнее

Жареная рыба уже в прошлом. Сытный и полезный ужин: сочная горбуша с гарниромЖареная рыба уже в прошлом. Сытный и полезный ужин: сочная горбуша с гарниром

Автор Виктор ЕрофеевОбновлено 06.04.2024 Одно из полезных рыб для человеческого организма является горбуша. В ней собрано много полезных веществ и витаминов. Например, в горбуше есть витамин РР, который отвечает за

ПодробнееПодробнее